ACORDA!!!

Vou partilhar convosco um dos meus últimos compromissos. Acordar TODOS os dias às 6:00h!!! Bem, devo vos dizer que é bem desafiante, principalmente quando fico até as tantas a escrever aqui no blog ou a fazer o Roscas (o pessoal da IKEA sabe bem o que é).

No início quando comecei esta terapia do sono, chegava ao trabalho já meio zombie. Agora chego cheio de energia!!! E aproveitar estes dias logo pela manhã é um sentimento BRUTAL!!! Ao final do dia já sinto necessidade de recarregar as baterias mas,  a minha decisão foi essa, aproveitar mais o dia e descansar à noite. Tem sido um experiência bastante enriquecedora, tenho tido mais tempo para mim e mais disciplina, quebrei alguns padrões de comportamento e criei outros que acho mais saudáveis. 

Queres te juntar a mim?! Formamos o clube das 6:00h!!! Aceito inscrições a partir de amanhã, só tens de enviar um mail entre as 6:00 e as 6:30. Depois já que estas acordado, porque não aproveitares para fazer exercício, meditação ou simplesmente pensares no dia que passou e preparares mentalmente o dia fantástico que se avizinha pela tua frente?! ;)

Quando é que AGORA é uma boa altura?!